Gezond slank met dr. Frank
Frank van Berkum
Eiwittendieet van internist Frank van Berkum, op basis van zes jaar onderzoek. Met eenvoudige recepten.
Het Dr.Frank-dieet is gebaseerd op jaren van uitgebreid onderzoek en ruim 25 jaar praktijkervaring met patiënten met ernstig overgewicht.
Het geheim? Eiwitten! Een eiwittendieet heeft een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel. Daardoor wordt de kans op het zo beruchte ‘jojo-effect’ al een stuk kleiner.
Een boek met recepten, menu’s en veel handige tips die je helpen bij het afvallen.
Bron: Carrera